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あさごはんは、混ぜるだけ～～(^◇^;)
※ ヨーグルト
※有機シリアル
※ソイプロテイン
※ゴマ(白＆黒)
※きなこ
※蜂蜜
※青汁

《hinaしのぶ》モテ女塾長から、教わった朝ご飯にviviアレンジを加えました(*^_^*)

朝、ご飯やパンが苦しくなってきた五十路ライフ(◎-◎;)

フルーツだけ、ヨーグルトだけ、
というのはどうなんだろうなぁ？？
と、思っていたところでした(^｡^;)
ヨーグルトだけだと
流し込むだけになってしまいがちですが、
有機シリアルにレーズンやナッツが
入ってるので、
カミカミする良い効果もあります☆☆

なんとなく体に良さそうでしょ？？(･∀･)