TAP-NET

• 

はじめまして！

新しく「たっぷこみゅ」に参加させていただきました！

運動音痴なヨガインストラクター（笑）
山口めぐみデス！

私は…
バスガイド、司会、ナレーション、ケーブルテレビリポーター、選挙うぐいす、イベントコンパニオンなど様々な職を渡り歩き、2006年からはヨガインストラクターとして活動しています。

でも…
実は…
大の運動嫌いなんです！

生まれつきのスーパー運動音痴で、体育の成績は常に「2」でした（笑）

昔の苦い経験から運動は大嫌いだったはずなのに、ダイエットとストレス解消の為に当時流行っていたホットヨガを「オシャレじゃん♪」の理由だけで、思い切って体験してみたんですよ。

そしたら…
「周りと比べず自分のペースで良いの！？」
と！！

たった1回の体験レッスンでヨガに魅かれ、その1ヶ月後にはインストラクターデビューをしていました。

その後は…
ヨガスタジオ、スポーツジム、岩盤浴、市民センター等で指導を行い、35歳で第一子を出産しました。

妊娠中はヨガのお陰でトラブルもなく、安産♪

しかし、出産後は核家族での育児が始まり、慣れない生活の中で、軽いノイローゼ？産後うつ？に悩まされました。

「育児だって周りと比べず自由で良っか♪」

心や体が辛いときに、考え方の視点を変て気持ちがラクになれたのは、ヨガのおかげでした♪

今まで出来なかったポーズがある日突然できたとき、マットの上で自分自身に可能性を感じます。
その可能性を日常生活に生かしていく事で、苦手意識を少しずつ克服♪

運動音痴だった私が今では…
スノーボード、スケートボード、ボディボード、キックボクシング…
いろいろとチャレンジ出来るようになりました。

運動神経が良い人のように上手くは出来ないけど、音痴なりにマイペースで楽しめています（笑）

もしも、何かで苦手意識を持ってしまい、引っ込み思案で生きている人が居るとしたら…

それは、もったいない！

世の中には、山口めぐみのようなヨガインストラクターも居ます。

運動音痴でも10年続けられた、のんびり、やさしいヨガ。

ゆっくりと、わかりやすく、丁寧に。

心の中にある灯火で、周りに明るさと、笑顔を。

そんな想いで、今日も北九州のどこかで、ヨガを教えています。

妊活、妊娠、出産、育児で、受け持っていたヨガクラスのほとんどを手放しました。

育児も少し落ち着いてきたので、またゼロからの再スタートです！

「たっぷこみゅ」に再スタートを後押ししていただけるなんて、心強いですね♪

これから少しずつ日記をアップしていきますね♪

どうぞ、宜しくお願い致します(*^_^*)